Vegane Ernährung für Mama und Kind

Vegane Ernährung für Mama und Kind Hebammenpraxis Käfernest Goslar Harz

Du möchtest dich und dein Kind vegan/ pflanzlich ernähren und bist dir vielleicht noch unsicher, ob dies sicher und gesund möglich ist? Du möchtest keinen Nährstoffmangel riskieren und mehr Klarheit und Sicherheit haben? In diesem Präsenzkurs "Vegan für Mama und Kind" erhältst du Antworten auf deine Fragen rund um die vegane Ernährung ab Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, für Säuglinge und Kleinkinder.

Warum sollte ich mich und mein Kind vegan ernähren?

Eine vollwertig pflanzliche Ernährung kann viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Die vegane Ernährung kann helfen, vielen Volkskrankheiten, etwa wie Herzkreislauferkrankungen, Übergewicht, Diabetes mellitus Typ-2 und Krebs, vorzubeugen. Weiterhin kann die vegane Ernährung ethische, religiöse, soziale und umwelttechnische Gründe haben.

Was erwartet mich im "Vegan für Mama und Kind" Kurs?

Antworten auf deine Fragen rund um die vegane/ pflanzliche Ernährung inkl. (potenziell) kritischen Nährstoffe, Blutuntersuchungen, Supplemente, Umgang mit Kritikern, Infos zur aktuellen Studienlage, Alltagstipps und Essenspläne.

Ich bin schwanger. Kann ich mich dann überhaupt vegan ernähren?

Ja, du kannst dich auch in der Schwangerschaft bereits vegan ernähren. Wichtig ist eine gut geplante vollwertig pflanzliche Ernährung. Im Kurs werden wir alle Sorgen und Zweifel besprechen und auflösen.

Muss ich mich zu 100% vegan ernähren, um den Kurs mitzumachen?

Nein. Egal ob du bereits selbst seit Jahren vegan lebst oder dich einfach nur für eine gesunde pflanzliche Ernährung für dich und dein Kind interessierst - du bist hier goldrichtig. Mir ist ein liebevoller und offener Umgang im Kurs wichtig. Niemand muss sich zu 100% vegan ernähren oder wird verurteilt, wenn sie z. B. noch Fleisch oder andere tierische Produkte isst.

Ich hab gehört, dass die vegane Ernährung für Kinder gefährlich ist. Stimmt das?

Nein, richtig durchgeführt, kann sie sogar gesundheitliche Vorteile für dein Kind mit sich bringen. Es gibt hier auch kein Mindestalter. Wir sprechen im Kurs auch über die aktuelle Studienlage sowie die verschiedenen Fachgesellschaften und deren Stellungnahmen zur veganen Ernährung in besonderen Lebensphasen.

Was kostet mich der Kurs?

Der Kurs kostet aktuell 189,00 € für 6 Termine á 1 Stunde. Frage gerne vorab bei deiner Krankenkasse nach, ob und in welcher Höhe sie die Kosten für den Ernährungsberatungs-Kurs übernimmt.

Wie kann ich mich für den Kurs anmelden?

Auf der Website www.veganvriend.de/vor-ort-workshop-goslar kannst du dein Ticket ganz einfach digital erwerben. Die Teilnahme ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt.

Kontaktiere mich gerne

Am besten meldest du dich per E-Mail an mit einer Nachricht an Jaqueline Freund Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Hierzu kannst du auch gerne auf der Website eine kurze Nachricht über den Chat verfassen oder du verwendest das Kontaktformular auf www.veganvriend.de/kontakt.

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.